Mandler
3 dl mandler
1 1/2 dl vand
3 spsk salt
Kom vand , salt og mandler i en pande , lad det koge til vandet er væk , tør mandlerne i ovnen på 175 grader i ca 10 min .
Rigtig skønne til salat eller som en lille snack , mandler er super sunde , men kun en LILLE håndfuld om dagen og der er dokumenteret undersøgelser der viser at de reducere mavefedet ;0)
3 dl mandler
1 1/2 dl vand
3 spsk salt
Kom vand , salt og mandler i en pande , lad det koge til vandet er væk , tør mandlerne i ovnen på 175 grader i ca 10 min .
Rigtig skønne til salat eller som en lille snack , mandler er super sunde , men kun en LILLE håndfuld om dagen og der er dokumenteret undersøgelser der viser at de reducere mavefedet ;0)
Kommentarer
Send en kommentar