Verdens nemmeste hjemmelavet knækbrød .

4 dl grovvalset havregryn
4 dl fuldkorns hvedemel eller grahamsmel
2 dl solsikkekerner
1 dl sesamfrø
1 dl hørfrø
7 dl vand
4 tsk salt
1/2 dl olie

Vend det hele sammmen til en grødet våd masse , læg det på en plade med bageparpir og dup med fingerne massen ud i et tyndt lag .

Pynt med

Græskarkerner
Sesam frø evt sorte
Birkisfrø
Hørfrø
Solsikkekerner
evt krydderier

Kom det på når du har bredet det ud i et tynd lag , i ovnen ca 50 min på 160 grader , hvis knækbrødet virker lidt vådt , tag det af parpiret vend det om og sæt det i ovnen igen i 10 min til det er tørt .