Banan pandekager og blåbær smoothies



Banan Pandekager : 

3 bananer 
3 æg 
4 spsk mel 
1 spsk sukker 
1/2 tsk salt 
1/2 dl mælk 

Det hele kommes i en skål og blendes med en stavblender . 
Kommes på en varm pande med lidt smør eller margarine . 

Blåbær smoothies : 

En pose blåbær 250 g ( evt gem lidt til at pynte pandekagen med ) 
2 dl sødmælk 
1 dl skyr 
2 dl æblejuice 
2 spsk sukrin gold ( kan evt bruge alm sukker ) 

Servere pandekagen med Græsk yougurt , honning og blåbær . 









Kommentarer